Esemény naptár

Tango Estilo - Intenzív argentin tangó workshop

 

Vasárnap, 9. Június 2019, 09:30 - 18:00

   

INTENZÍV ARGENTIN TANGÓ WORKSHOP!

 

Közkívánatra, amennyi csak belefér! Egész napos tanulás, külön milonga workshoppal, végül pedig tiétek a parkett - szabad a tánc, délutáni MILONGA MATINÉ!

Gerincjógával kezdünk 10:30-12:00-ig – érdemes eljönni és elsajátítani a tánchoz szükséges nyújtó / lazító technikákat!

Majd 12:00-től táncolunk!


ÓRAREND:
09:30-11:00-ig GerincJÓGA
11:00-13:00-ig KEZDŐ Tangó
13:00-15:00-ig Középhaladó/Haladó Tangó 

Utána!

15:00-16:00-ig MILONGA WORKSHOP
16:00-18:00-ig TANGO-MILONGA MATINE

 

A tangó órák anyaga tematikusan egymásra épül: finomítások, gyakorlások, technika és új elemek - tehát magasabb tudással is érdemes már a kezdő órára érkezni!
A végén pedig milonga workshoppal zárunk lépések, ritmusváltások - vezetőknek különösen ajánlott!

A tánchoz, akár a különböző sportokhoz nagyon fontos a bemelegítés és a rendszeresen végzett nyújtó gyakorlatok. Bár sokan hajlamosak vagyunk megfeledkezni, vagy csak idő hiányában kihagyni ez utóbbit, ha hosszútávon gondolkozunk, és szeretnénk testi adottságainkat megőrizni a tánchoz (legyen az professzionális vagy csak hobby szinten művelt) mindenképp be kell építeni mozgáskultúránkba a rendszeresen végzett nyújtógyakorlatokat az ízületi hajlékonyságok, az izomtónusok, illetve az izmok rugalmasságának megőrzése érdekében. Számos stretching mozgásforma ismert, mint például a pilates, callanetics, vagy ide sorolható a gerincjóga is.

A gerincjóga élettani hatásai: javítja a tartást; erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot, növeli az izületi hajlékonyságot, továbbá növeli a fizikai és pszichikai teherbírást. Javítja a testtudatot, a koncentrációs készséget, jó hatással van a keringésre, emésztésre, vitalizál. Növeli a magabiztosságot, oldja a stresszt, és javítja az általános közérzetet.

Kényelmes ruhát, zoknit, saját törölközőt mindenki hozzon magával! Jóga matracot biztosítunk! :-)
Mindenkit szeretettel várunk! ♥

GerincJÓGA: 2000.-Ft
Intenzív TANGÓ: 4.óra:6500.-Ft; 3.óra:5500.-Ft; 2.óra:3500.-Ft 1.óra:2000.-Ft;

Utána Milonga workshop és Matiné

Milonga workshop: 1.óra: 2000.-Ft; 
Tangóest - Milonga Matiné: 1000.-Ft.

KÉRDÉSED VAN? Ide írhatsz nekünk: josip.tangoargentino@gmail.com

Jó társaság és persze remek hangulat! Gyere te is bátran, fejlődj velünk!
Tango Estilo Josip Bartulovic

 

Téged is várunk Bp., VI. kerület, Izabella u. 85.szám alatti Tangó Stúdiónkba!

Josip&Timi

Helyszín: Tango Cocktail Studio - 1064 Budapest, Izabella u. 85.


Tango Estilo összes eseménye

Tango Estilo a FACEBOOKON

 


Minden jog fenntartva © by Art’s Harmony